مقدمه
اگر از من سوال کنید که بهترین محصول مراقبت ازپوست چیست، قطعا به شما خواهم گفت ضدآفتاب!
ضدآفتاب یکی از بهترین و بیدردسرترین راه ها برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس، سرطان و انواع لک و مشکلات پوستی است. پس برای داشتن یک پوست جوان و شاداب از ضدآفتاب استفاده کنید. این یک باور غلط است که در روزهای ابری نیازی به زدن ضدآفتاب نیست، چون در هوای ابری نیز اشعه مضر فرابنفش وجود دارد. بهتر است، حتی در خانه نیز از ضدآفتاب استفاده و تمدید کنید.
اکنون میخواهیم درباره اهمیت استفاده از ضدآفتاب بیشتر صحبت کنیم.
جلوگیری از پیری پوست
وقتی پوست ما بیش از حد و به صورت طولانی در معرض تابش نور خورشید قرار میگرد، به کلاژنها، الاستین و سلول های آن آسیب وارد میشود. وجود کلاژن در پوست باعث الاستینه بودن و جوانی پوست میشود و این آسیب باعث بروز علایم زودرس پیری مانند چین و چروک صورت و تغییر رنگ آن میشود. به خصوص افرادی که در سنین پایین از این لایه محافظتی استفاده نمیکنند، بیشتر در معرض مشکلات پوستی مذکور قرار میگیرند. پس با استفاده از ضدآفتاب میتوان از پیری زودرس جلوگیری کرد.
کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست
بنیاد سرطان پوست اعلام کرده است که افراد میبایست بیش از ۶ ماه از ضدآفتاب استفاده کنند. از ضدآفتابی استفاده کنید که SPF بالای ۵۰ دارند تا در برابر انواع اشعههای مضر خورشید از جمله UV در امان بمانید. طبق نظر متخصصین، قرار گرفتن در معرض نور خورشید خطر ابتلا به انواع سرطان های پوست از جمله ملانوم را افزایش میدهد.
جلوگیری از لکه های پوستی و آفتاب سوختگی
لکه های پوستی که عمدتا به رنگ قهوهای هستند، در اثر قرار گرفتن مکرر در زیر نور خورشید میتوانند ایجاد شوند که ضدآفتاب یک راه ساده برای جلوگیری از این لکهاست. همچنین افرادی که دارای جوش صورت هستند باید برای جلوگیری از لکه شدن جای جوش ها از ضدآفتاب های مناسب استفاده کنند. در مقالهای از لوبیسمگ درمورد جوش های صورت صحبت شده است.
ضدآفتاب مناسب برای پوست خود
در انتخاب ضدآفتاب مناسب برای پوست خود، بهتر است نکات زیر را مد نظر داشته باشید:
- پوست خشک: اگر پوست شما خشک است، بهتر است از ضدآفتابهایی با فرمولاسیون آبرسان و مرطوبکننده استفاده کنید. ضدآفتابهای با پایه روغنی یا کرمی میتوانند پوستتان را مرطوب نگه دارند و از خشکی آن جلوگیری کنند.
- پوست چرب: در صورتی که پوست شما چرب است، بهتر است از ضدآفتابهای با ترکیبات ضد چربی و مات کننده استفاده کنید. ضدآفتابهای ژل یا بر پایه آب برای پوست چرب مناسب هستند و از ایجاد لکههای چربی روی صورت جلوگیری میکنند. حتما به برچسب فاقد چربی بر روی آن دقت کنید.
- پوست حساس: اگر پوست شما حساس است، بهتر است از ضدآفتابهایی با ترکیبات آرامبخش و بدون عطر و مواد تحریک کننده استفاده کنید. ضدآفتابهای با برچسب “حساسیت پوستی تست شده” مناسب پوست های حساس هستند و احتمال تحریک و التهاب پوست را کاهش میدهند.
- پوست معمولی: در صورتی که پوست شما معمولی است و مشکل خاصی ندارد، میتوانید از هر ضدآفتابی که احساس راحتی دارید با SPF مناسب استفاده کنید.
علاوه بر این، در انتخاب ضدآفتاب مناسب برای پوست خود، به عوامل دیگری مانند فصل سال، میزان تماس با آفتاب و فعالیتهای خارجی که انجام میدهید نیز توجه کنید. همچنین، توصیه میشود قبل از استفاده از یک ضدآفتاب جدید، آن را روی یک قسمت کوچکی از پوست تست کنید تا مطمئن شوید که هیچ حساسیت یا تحریکی برای پوست ایجاد نمیشود.
استفاده ضدآفتاب در منزل
آیا در منزل نیز باید از ضدآفتابها نیز استفاده کرد؟ پاسخ بله است! در خانه هم به دلیل وجود پنجرهها، اشعههای مضر میتوانند به پوست آسیب وارد کنند. پس در خانه هم از ضدآفتاب استفاده کنید و حداقل دوبار در روز یا هر ۱۲ ساعت تمدید کنید. البته باید در نظر داشته باشید که در مواقعی که در ساعات اوج نور خورشید و درمعرض تابش مستقیم قرار دارید، هر دو ساعت ضدآفتاب خود را تمدید کنید.
کلام پایانی
تا به این جا سعی کردیم با اهمیت استفاده از ضدآفتاب بیشتر آشنا شوید و استفاده مکرر آن را در برنامه ی زندگی خود جای دهید.
امروزه با استفاده از متدهای جدید هر فرد با هر نوع پوستی میتواند ضدآفتاب مناسب خود را پیدا کند. انواع برند های ضدآفتاب که در بازار ایران و جهان جزو بهترین ها هستند را در لوبیسمگ به شما معرفی خواهیم کرد تا با خیال راحت یک ضدآفتاب مناسب را انتخاب کنید و در روتین روزانه خود قرار دهید. لوبیس لحظات خوشی را برای شما هممیهنان گرامی آرزومند است.
امتیاز شما
میانگین: / ۵. تعداد:
بدون ستاره! اولین نفر باشید!